合作

不管遇到任何灾难，我们都应该马上关注两个问题：

• 我在哪里能够获得帮助？

• 我怎么样能够帮助别人？

我和一个小伙伴2月底启动这个文档的内容及分享工作，就是想尽可能让大家能够互帮互助。到3月中旬，开始发现并加入微信里面的城市互助群，和我小区的互助群，成为抗疫前线的义工。

做义工的注意事项

动机

• 可以帮助到他人。

• 可以让自己过得更充实，免得闲得无聊。因此我建议心情抑郁或者焦虑的人试试。

为何要仔细考虑？

• 最重要的原因是现在的处置措施太严酷，万一你自己染役，隔离后比较难受（上海就发生了）。如果未来可以像欧美那样非重症居家隔离5天即可，那就可以放心大胆去做义工。

• 特别是如果你和家人住在一起，那就更要商量好（我做了一天，后来决定暂停下，主要怕我和家人隔离了两条狗狗的生命安全没有保障）。

合作中的重点

• 沉着冷静 无论是对于自己还是对于一个群体，恐慌带来的危害常常是巨大且不可挽回的！

• 果断处置 灾难常常只给你一次机会，并且是转瞬即逝的机会。

• 友好的态度 灾难中会有各种冲突和不堪，无论是对于被救助者还是队友，如果不保持友好的态度，就可能成为合作的负担甚至破坏者——绝非危言耸听！

• 互相支持、相互激励

示范案例

《出舱自助手册》（内容非常详尽）

上海疫情守望互助群文档